Leipzig hat so unglaublich viel zu bieten, dass die Stadt in Sachsen auf jeden Fall auf deine Bucket-List gehört! Im Rahmen der BDX Leipzig Experience dufte ich ein paar absolute Highlights der Stadt kennenlernen.

Im Schnitt verbringen wir 219.000 Stunden unseres Lebens im Bett. Das sind bei 80 Jahren Lebenszeit ca. 2740 Stunden im Jahr und insgesamt 25 Jahre unseres Lebens! Wäre es da nicht sinnvoll, sich einmal genauer anzuschauen, wie wir unseren Schlaf noch gesünder gestalten können und dadurch das Maximum an Energie tanken können? Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag!

Mit dem Kopf in den Wolken die Zeit vergessen: Das geht am besten im Alpinhotel Pacheiner, die ideale Unterkunft für Wanderer und Wintersportler!

Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich den ersten alten VW Bus an mir vorbeifahren sah. Sofort machte sich auf meinem Gesicht ein großes Grinsen breit, als ich den rot-weißen Oldtimer mit Gardinen und Rad auf der Motorhaube um die Kurve biegen sah. Freiheit. Abenteuerlust. Flower Power. Seitdem ließ mich der Wunsch vom eigenen VW Bus nicht mehr.

Ashwagandha zählt zu den wertvollsten Kräutern der indischen Gesundheitslehre. Ich gebe euch eine kleine Einführung in Ayurveda und entführe euch nach Indien!

Corona Quarantäne, Ausgangssperre oder Ausgangsbeschränkungen: Mit diesen zehn Tipps wird dir garantiert nicht langweilig. Nutze die Zeit sinnvoll! Es gibt unglaublich viele tolle Möglichkeiten, wie du das beste aus der aktuellen Krise herausholen kannst. Etwas Inspiration findest du in meinem Artikel.

In diesem Artikel gebe ich euch zehn Tipps, wie ihr gesund durch die kalte Jahreszeit kommt! Unterstützt euer Immunsystem mit ein paar kleinen Tricks, um fit zu bleiben!

Ein Wochenende voller Yoga, Meditation und Wellness gefällig? Komm doch mit auf unser nächstes Yoga- und Meditationsretreat in Österreich! Vom 04. bis 07. Juni 2020 lassen wir es uns im Bio Hotel Grafenast in Tirol, Österreich gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten gutgehen.

“88 Tage – Das Glücksperiment” ist ein Buch bzw. Journal zum Lesen, Ausfüllen und Mitmachen, das ich gemeinsam mit Corinna Danner geschrieben habe. Ein schönes Geschenk an dich selbst – oder deine Liebsten zu Weihnachten!