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Achtsamkeit

    Gesundheit

    Fünf Tipps für besseren Schlaf und mehr Energie

    8. September 2020

    Im Schnitt verbringen wir 219.000 Stunden unseres Lebens im Bett. Das sind bei 80 Jahren Lebenszeit ca. 2740 Stunden im Jahr und insgesamt 25 Jahre unseres Lebens! Wäre es da nicht sinnvoll, sich einmal genauer anzuschauen, wie wir unseren Schlaf noch gesünder gestalten können und dadurch das Maximum an Energie tanken können? Wie das geht, erfährst du in diesem Beitrag!

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  • Gesundheit

    Ashwagandha: Die wertvolle Pflanze aus dem Ayurveda

    18. April 2020

    Ashwagandha zählt zu den wertvollsten Kräutern der indischen Gesundheitslehre. Ich gebe euch eine kleine Einführung in Ayurveda und entführe euch nach Indien!

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  • Inspiration

    Corona Quarantäne: 10 Tipps gegen Langeweile

    22. März 2020

    Corona Quarantäne, Ausgangssperre oder Ausgangsbeschränkungen: Mit diesen zehn Tipps wird dir garantiert nicht langweilig. Nutze die Zeit sinnvoll! Es gibt unglaublich viele tolle Möglichkeiten, wie du das beste aus der aktuellen Krise herausholen kannst. Etwas Inspiration findest du in meinem Artikel.

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  • Gesundheit

    Gesund durch die kalte Jahreszeit: 10 Tipps für ein starkes Immunsystem

    6. Februar 2020

    In diesem Artikel gebe ich euch zehn Tipps, wie ihr gesund durch die kalte Jahreszeit kommt! Unterstützt euer Immunsystem mit ein paar kleinen Tricks, um fit zu bleiben!

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  • Achtsamkeit

    Soul Connection Retreat: Zurück zu Dir durch Yoga, Meditation und Wellness!

    18. Dezember 2019

    Ein Wochenende voller Yoga, Meditation und Wellness gefällig? Komm doch mit auf unser nächstes Yoga- und Meditationsretreat in Österreich! Vom 04. bis 07. Juni 2020 lassen wir es uns im Bio Hotel Grafenast in Tirol, Österreich gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten gutgehen.

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  • Inspiration

    88 Tage – Das Glücksperiment: Plötzlich Co-Autorin

    28. November 2019

    “88 Tage – Das Glücksperiment” ist ein Buch bzw. Journal zum Lesen, Ausfüllen und Mitmachen, das ich gemeinsam mit Corinna Danner geschrieben habe. Ein schönes Geschenk an dich selbst – oder deine Liebsten zu Weihnachten!

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  • Gesundheit

    Stress lass nach! Wirksame Tipps für Stressabbau und Stressbewältigung

    21. Oktober 2019

    Manchmal kann es im Alltag ganz schön hektisch zugehen. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, kriegen bei dem Gedanken an unsere To-Do Liste schon fast Herzrasen und können nie so richtig entspannen. Stress ist mittlerweile ganz normal geworden und heute fast schon selbstverständlich. Doch was macht Stress mit unserem Körper und wie können wir mit zunehmenden Belastungen umgehen?

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  • GesundheitHotels und Wellness

    Herbst Balance Retreat – Yoga und Meditation in Österreich

    8. Oktober 2019

    Ein Wochenende voller Yoga, Meditation und Wellness gefällig? Komm doch spontan mit auf unser Herbst Balance Retreat in Österreich! Vom 22. bis 24. November 2019 lassen wir es uns im Bio Hotel Grafenast in Tirol, Österreich gemeinsam mit anderen Frauen gutgehen.

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  • Mindset

    Das Lied des Flusses. Handy verloren auf Bali!

    15. Juli 2019

    Wir sind an einem geheimen Wasserfall auf Bali. Marika fällt plötzlich auf, dass ihr Handy weg ist und vermutlich noch im Roller liegt. Sie geht los, um es zu suchen…

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  • Inspiration

    Aus Living4Taste wird Blank Paper Stories!

    15. Juni 2019

    Nein, du hast dich nicht verirrt. Ich verabschiede mich nach drei Jahren von Living4Taste.de und freue mich, ab jetzt unter dem Name blankpaperstories.de eine ganz neue Geschichte zu schreiben. Ich freue mich, wenn Du weiterhin Teil davon bist.

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Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen auf Blank Paper Stories! Ich bin Digitale Nomadin, Podcasterin, Co-Autorin des Buches "88 Tage – Das Glücksperiment" und Yogi. Auf diesem Blog teile ich meine Erfahrungen, die ich auf meiner Weltreise mache, gebe Tipps zu Achtsamkeit und helfe Dir, ein positives Leben zu führen. Mehr erfährst Du auf der Seite "Über Blank Paper Stories". Viel Spaß beim Lesen! Deine Julia

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Wie könnte eine Zusammenarbeit aussehen?

Gerne lade ich Sie dazu ein, auf der Seite "Über Blank Paper Stories" den Unterpunkt "Kooperationen und Zusammenarbeit" zu wählen und sich dort ein genaues Bild zu machen. Ich freue mich auf Ihre Email an julia@blankpaperstories.de

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