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Achtsamkeit

    AchtsamkeitMindset

    Mit Pure Encapsulations zur neuen Morgenroutine: Mein Fazit

    19. Januar 2019

    Mit Pure Encapsulations habe ich mir in 66 Tagen eine neue Morgenroutine angeeignet. Die Pure Leichtigkeit Challenge ist beendet. Wie es war und ob ich mit meiner Morgenroutine weitermache, erfahrt ihr in diesem Artikel.

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  • AchtsamkeitMindset

    66 Tage Pure Leichtigkeit: Der Frühaufsteher, das unsoziale Wesen?

    29. November 2018

    Mein Zwischenfazit zur 66 Tage Pure Leichtigkeit Challenge von Pure Encapsulations! Habe ich es geschafft, jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, Yoga zu machen und mir eine neue Morgenroutine anzueignen?

    Mehr dazu
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  • AchtsamkeitMindset

    66 Tage Challenge: Pure Leichtigkeit im Alltag!

    28. Oktober 2018

    Transparenz/ Werbung: Die 66 Tage Challenge mache ich gemeinsam in Kooperation mit Pure Encapuslations®. Als mich Pure Encapuslations® gefragt hat, ob ich Lust habe, an der 66 Tage Challenge teilzunehmen,…

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  • AchtsamkeitInspiration

    Naturkosmetik DIY: Gesichtswasser und Serum selber herstellen

    25. Oktober 2018

    Hast du dir schon mal überlegt, was für schädliche Zusatzstoffe in handelsüblichen Cremes sind? Heute teile ich zwei tolle Rezepte, wie ihr eure eigene Pflegelinie selber herstellen könnt. Kinderleicht und so gut, versprochen!

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  • AchtsamkeitInspiration

    Pure Beauty Smoothie: Trink dich schön!

    15. Oktober 2018

    Schönheit kann man trinken! Glaubst du nicht? Dann ist das Rezept für den Pure Beauty Smoothie zumindest ein sehr leckerer Versuch, dich doch zu überzeugen!

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  • AchtsamkeitMindsetReiseberichte

    Außerkörperliche Erfahrung beim Sound Healing in den Pyramids of Chi

    7. Oktober 2018

    Die tiefgehendste Erfahrung, die ich nicht nur auf meiner Bali Reise, sondern in meinem ganzen bisherigen Leben gemacht habe, war das Sound Healing in den Pyramids of Chi in der Nähe von Ubud. Oder war es der Weltraum? Eines kann ich euch an dieser Stelle schon verraten: Ich wurde buchstäblich weggebeamt!

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  • AchtsamkeitGesundheit

    Urban Sports Club: Erfahrungsbericht, Kosten und Partner in München

    18. März 2018

    Der Urban Sports Club fühlt sich an wie eine Revolution der Sport- und Fitnesswelt! An 1500 Standorten aus hunderten Sportarten wählen und das ganz ohne Knebelvertrag? Ich habe das Angebot getestet und teile hier meine Erfahrungen mit euch!

    Mehr dazu
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  • AchtsamkeitInspiration

    VeggieFlora: Der Strauß aus Obst und Gemüse – Geschenktipp Valentinstag

    31. Januar 2018

    Liebe geht bekanntlich durch den Magen. Warum also nicht richtig gutes Essen mit einem Blumenstrauß kombinieren? Heraus kommt ein herrlicher Strauß von Veggie Flora – dem perfekten Geschenk für den Valentinstag!

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  • AchtsamkeitMindset

    Fünf Tipps gegen den Herbstblues und die Wintermüdigkeit

    26. November 2017

    Draußen prasselt der Regen, Äste biegen sich im Wind und die Kälte durchdringt langsam auch die dickste Jacke. Kein Wunder, dass da bei einigen Menschen die Winter Depression, Herbstblues oder Müdigkeit aufkommt. Mit diesen Tipps geht es euch in der dunklen Jahreszeit ganz bestimmt besser!

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  • GesundheitOktoberfest

    Belastung Oktoberfest: Gesund bleiben Dank Mikronährstoffen

    25. September 2017

    Wiesngrippe ade! Auch wenn das Oktoberfest jedes Jahr eine große Belastung für den Körper darstellt, können wir unser Immunsystem mit Mikronährstoffen unterstützen, gesund zu bleiben. Gewinnt eine von drei Wiesn-Boxen, die euch auch nach dem Oktoberfest noch unterstützen, gesund und fit zu bleiben!

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Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen auf Blank Paper Stories! Ich bin Digitale Nomadin, Podcasterin, Co-Autorin des Buches "88 Tage – Das Glücksperiment" und Yogi. Auf diesem Blog teile ich meine Erfahrungen, die ich auf meiner Weltreise mache, gebe Tipps zu Achtsamkeit und helfe Dir, ein positives Leben zu führen. Mehr erfährst Du auf der Seite "Über Blank Paper Stories". Viel Spaß beim Lesen! Deine Julia

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