Achtsamkeit

Die tiefgehendste Erfahrung, die ich nicht nur auf meiner Bali Reise, sondern in meinem ganzen bisherigen Leben gemacht habe, war das Sound Healing in den Pyramids of Chi in der Nähe von Ubud. Oder war es der Weltraum? Eines kann ich euch an dieser Stelle schon verraten: Ich wurde buchstäblich weggebeamt!

Der Urban Sports Club fühlt sich an wie eine Revolution der Sport- und Fitnesswelt! An 1500 Standorten aus hunderten Sportarten wählen und das ganz ohne Knebelvertrag? Ich habe das Angebot getestet und teile hier meine Erfahrungen mit euch!

Draußen prasselt der Regen, Äste biegen sich im Wind und die Kälte durchdringt langsam auch die dickste Jacke. Kein Wunder, dass da bei einigen Menschen die Winter Depression, Herbstblues oder Müdigkeit aufkommt. Mit diesen Tipps geht es euch in der dunklen Jahreszeit ganz bestimmt besser!

Wiesngrippe ade! Auch wenn das Oktoberfest jedes Jahr eine große Belastung für den Körper darstellt, können wir unser Immunsystem mit Mikronährstoffen unterstützen, gesund zu bleiben. Gewinnt eine von drei Wiesn-Boxen, die euch auch nach dem Oktoberfest noch unterstützen, gesund und fit zu bleiben!

Wir durften die Kochbox von HelloFresh testen und haben so endlich mal wieder selbst den Kochlöffel geschwungen. Was wir gut fanden und was nicht erfahrt ihr in unserem Erfahrungsbericht. Außerdem haben wir einen Gutschein über 30 € für euch rausgeschlagen!

Mit Pure Encapsulations durfte ich ein Wochenende in die Welt der Mikronährstoffe eintauchen. Was ich alles auf dem Pure and Healthy Weekend erlebt habe, erfahrt ihr in diesem Bericht.