Manchmal kann es im Alltag ganz schön hektisch zugehen. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, kriegen bei dem Gedanken an unsere To-Do Liste schon fast Herzrasen und können nie so richtig entspannen. Stress ist mittlerweile ganz normal geworden und heute fast schon selbstverständlich. Doch was macht Stress mit unserem Körper und wie können wir mit zunehmenden Belastungen umgehen?
Gesundheit
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GesundheitHotels und Wellness
Herbst Balance Retreat – Yoga und Meditation in Österreich
8. Oktober 2019Ein Wochenende voller Yoga, Meditation und Wellness gefällig? Komm doch spontan mit auf unser Herbst Balance Retreat in Österreich! Vom 22. bis 24. November 2019 lassen wir es uns im Bio Hotel Grafenast in Tirol, Österreich gemeinsam mit anderen Frauen gutgehen.
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AchtsamkeitGesundheit
Urban Sports Club: Erfahrungsbericht, Kosten und Partner in München
18. März 2018Der Urban Sports Club fühlt sich an wie eine Revolution der Sport- und Fitnesswelt! An 1500 Standorten aus hunderten Sportarten wählen und das ganz ohne Knebelvertrag? Ich habe das Angebot getestet und teile hier meine Erfahrungen mit euch!
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Mit Pure Encapsulations durfte ich ein Wochenende in die Welt der Mikronährstoffe eintauchen. Was ich alles auf dem Pure and Healthy Weekend erlebt habe, erfahrt ihr in diesem Bericht.
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Mit dem Yoga Bikini Flow den Körper entgiften und gleichzeitig fit werden. Unsere letzte Detox Challenge besteht aus fünf leichten Übungen, die wirklich jeder nachmachen kann! Natürlich gibt es auch diese Woche wieder einen tollen Gewinn für euch!
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Wir haben die Detox Booster Woche von Koch dich glücklich getestet und uns eine Woche rein basisch ernährt. Was es uns gebracht hat und welche 10 Gründe für eine Detox-Kur sprechen, erfahrt ihr in diesem Beitrag!
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Teil Vier unserer Detox-Challenge. Die Vorteile einer Ernährung ohne Zucker sprechen dafür, weniger Zucker zu essen. Doch wie gelingt es sich tatsächlich zuckerfrei zu ernähren?
AchtsamkeitGesundheitOktoberfest
Belastung Oktoberfest: Gesund bleiben Dank Mikronährstoffen
25. September 2017
Wiesngrippe ade! Auch wenn das Oktoberfest jedes Jahr eine große Belastung für den Körper darstellt, können wir unser Immunsystem mit Mikronährstoffen unterstützen, gesund zu bleiben. Gewinnt eine von drei Wiesn-Boxen, die euch auch nach dem Oktoberfest noch unterstützen, gesund und fit zu bleiben!
AchtsamkeitGesundheit
Gewinnspiel: Selber kochen statt Fertigprodukte – Die Tricks der Lebensmittelindustrie
26. März 2017
Rückblick auf die Challenge „Kein Zucker“ Letzte Woche haben wir euch in unserer vierten Challenge über die Risiken des Zuckerkonsums informiert und erklärt, warum sich eine Ernährung ohne Zucker lohnt.…
AchtsamkeitGesundheit
Detox Challenge zur Fastenzeit: Jede Woche eine Herausforderung + Gewinnspiel (Werbung)
25. Februar 2017
Fastenzeit ist Detox Zeit! Jede Woche wartet auf unserem Blog eine neue Detox Challenge auf euch bei der ihr coole Gewinne abstauben könnt. Jetzt mitmachen! 1. Challenge: Bewegt euch!