Ashwagandha zählt zu den wertvollsten Kräutern der indischen Gesundheitslehre. Ich gebe euch eine kleine Einführung in Ayurveda und entführe euch nach Indien!
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Yoga
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Corona Quarantäne, Ausgangssperre oder Ausgangsbeschränkungen: Mit diesen zehn Tipps wird dir garantiert nicht langweilig. Nutze die Zeit sinnvoll! Es gibt unglaublich viele tolle Möglichkeiten, wie du das beste aus der aktuellen Krise herausholen kannst. Etwas Inspiration findest du in meinem Artikel.
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GesundheitHotels und Wellness
Herbst Balance Retreat – Yoga und Meditation in Österreich
von Julia BeckertEin Wochenende voller Yoga, Meditation und Wellness gefällig? Komm doch spontan mit auf unser Herbst Balance Retreat in Österreich! Vom 22. bis 24. November 2019 lassen wir es uns im Bio Hotel Grafenast in Tirol, Österreich gemeinsam mit anderen Frauen gutgehen.
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AchtsamkeitMindset
66 Tage Pure Leichtigkeit: Der Frühaufsteher, das unsoziale Wesen?
von Julia BeckertMein Zwischenfazit zur 66 Tage Pure Leichtigkeit Challenge von Pure Encapsulations! Habe ich es geschafft, jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, Yoga zu machen und mir eine neue Morgenroutine anzueignen?
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Transparenz/ Werbung: Die 66 Tage Challenge mache ich gemeinsam in Kooperation mit Pure Encapuslations®. Als mich Pure Encapuslations® gefragt hat, ob ich Lust habe, an der 66 Tage Challenge teilzunehmen,…
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AchtsamkeitGesundheit
Urban Sports Club: Erfahrungsbericht, Kosten und Partner in München
von Julia BeckertDer Urban Sports Club fühlt sich an wie eine Revolution der Sport- und Fitnesswelt! An 1500 Standorten aus hunderten Sportarten wählen und das ganz ohne Knebelvertrag? Ich habe das Angebot getestet und teile hier meine Erfahrungen mit euch!
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Auszeit im wunderschönen Wellness Hotel Nesslerhof im Großarltal. Wellness, Yoga, Outdoor Sport und viel, viel köstliches Essen. Wellneswochenende oder Aktivurlaub? Nur zwei Stunden von München entfernt verbringt ihr traumhafte Erholungs- und Aktiontage in den österreichischen Alpen.
Sechs Wochen wilde Achterbahnfahrt, Gefühlschaos und wilder Ritt liegen hinter mir. Die Zeit auf Bali war voller Herausforderungen, spannender Projekte, Musik, Liebe, Freundschaft und Abenteuer.
AchtsamkeitMindsetReiseberichte
Außerkörperliche Erfahrung beim Sound Healing in den Pyramids of Chi
von Julia Beckert
Die tiefgehendste Erfahrung, die ich nicht nur auf meiner Bali Reise, sondern in meinem ganzen bisherigen Leben gemacht habe, war das Sound Healing in den Pyramids of Chi in der Nähe von Ubud. Oder war es der Weltraum? Eines kann ich euch an dieser Stelle schon verraten: Ich wurde buchstäblich weggebeamt!
Saalbach Tourismus hat uns im Rahmen der Storybase 2017 eingeladen, alle Aktivitäten in Saalbach Hinterglemm zu testen. Unsere fünf Highlights für einen Sommerurlaub in Saalbach erfahrt ihr in diesem Artikel.
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