Ashwagandha zählt zu den wertvollsten Kräutern der indischen Gesundheitslehre. Ich gebe euch eine kleine Einführung in Ayurveda und entführe euch nach Indien!
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Pure Encapsulations
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In diesem Artikel gebe ich euch zehn Tipps, wie ihr gesund durch die kalte Jahreszeit kommt! Unterstützt euer Immunsystem mit ein paar kleinen Tricks, um fit zu bleiben!
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Manchmal kann es im Alltag ganz schön hektisch zugehen. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, kriegen bei dem Gedanken an unsere To-Do Liste schon fast Herzrasen und können nie so richtig entspannen. Stress ist mittlerweile ganz normal geworden und heute fast schon selbstverständlich. Doch was macht Stress mit unserem Körper und wie können wir mit zunehmenden Belastungen umgehen?
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AchtsamkeitMindset
66 Tage Pure Leichtigkeit: Der Frühaufsteher, das unsoziale Wesen?
29. November 2018Mein Zwischenfazit zur 66 Tage Pure Leichtigkeit Challenge von Pure Encapsulations! Habe ich es geschafft, jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, Yoga zu machen und mir eine neue Morgenroutine anzueignen?
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Transparenz/ Werbung: Die 66 Tage Challenge mache ich gemeinsam in Kooperation mit Pure Encapuslations®. Als mich Pure Encapuslations® gefragt hat, ob ich Lust habe, an der 66 Tage Challenge teilzunehmen,…
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Schönheit kann man trinken! Glaubst du nicht? Dann ist das Rezept für den Pure Beauty Smoothie zumindest ein sehr leckerer Versuch, dich doch zu überzeugen!
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GesundheitOktoberfest
Belastung Oktoberfest: Gesund bleiben Dank Mikronährstoffen
25. September 2017Wiesngrippe ade! Auch wenn das Oktoberfest jedes Jahr eine große Belastung für den Körper darstellt, können wir unser Immunsystem mit Mikronährstoffen unterstützen, gesund zu bleiben. Gewinnt eine von drei Wiesn-Boxen, die euch auch nach dem Oktoberfest noch unterstützen, gesund und fit zu bleiben!
Mit Pure Encapsulations habe ich mir in 66 Tagen eine neue Morgenroutine angeeignet. Die Pure Leichtigkeit Challenge ist beendet. Wie es war und ob ich mit meiner Morgenroutine weitermache, erfahrt ihr in diesem Artikel.
AchtsamkeitInspiration
Naturkosmetik DIY: Gesichtswasser und Serum selber herstellen
25. Oktober 2018
Hast du dir schon mal überlegt, was für schädliche Zusatzstoffe in handelsüblichen Cremes sind? Heute teile ich zwei tolle Rezepte, wie ihr eure eigene Pflegelinie selber herstellen könnt. Kinderleicht und so gut, versprochen!
Mit Pure Encapsulations durfte ich ein Wochenende in die Welt der Mikronährstoffe eintauchen. Was ich alles auf dem Pure and Healthy Weekend erlebt habe, erfahrt ihr in diesem Bericht.